Kepentingan Wellness evaluation

Apa itu wellness evaluation?

Wellness evaluation atau analisa kesihatan . Bagaimana hendak melakukan analisa kesihatan anda?

Ada pelbagai cara melakukan analisa kesihatan, samada melalui procedure hospital atau melakukan sendiri.

Bagaimana melakukan sendiri? Saya kongsikan dengan anda.
Sebagai perunding nutrisi Herbalife, saya menggunakan scale yang di panggil InnerScan jenama Tanita

Apa istimewanya scale ini? Tentunya banyak keistimewaan dan fungsi scale ini juga sangat membantu untuk track perubahan yang berlaku terhadap KOMPOSISI tubuh badan.

Data yang di perlukan
Umur :
Tinggi :
Jantina :

InnerScan akan menganalisa 9 komposisi badan iaitu
1. Berat
2. Lemak badan
3. Index air
4. Jisim otot
5. Rating badan
6. Rating metabolisma (BMR)
7. Umur metabolisma
8. Jisim tulang
9. Index lemak viseral

Boleh download DISINI tracking rekod menggunakan InnerScan

PENTING!!!
Sebelum memulakan pengurusan berat badan secara sihat dan seimbang, saya cadangkan anda melakukan analisa komposisi badan. Setiap perubahan yang direkod membantu anda lebih fokus dengan program yang sedang anda usahakan.

Saya akan kongsi bagaimana NUTRISI yang seimbang boleh membantu memperbaiki komposisi badan anda.

Amalkan gaya hidup yang sihat dan cergas, mulakan dengan minum air masak secukupnya mengikut keperluan badan anda.

Tahukan anda? Setiap 25kg berat badan, kita memerlukan 1 liter air

Saya Perunding Nutrisi Herbalife Anda
Saya membantu anda menggunakan nutrisi untuk pengurusan berat badan secara sihat dan seimbang